Joskus unohdamme, että meillä on vapaus valita. Teemme jotain, mistä emme pidä, ikäänkuin se olisi ainoa vaihtoehtomme. Silloin tällöin onkin hyvä poistua omalta mukavuusalueeltaan, se kasvattaa meitä ihmisinä. Timantitkin syntyvät valtavassa paineessa. Koko elämää ei kuitenkaan ole mielekästä viettää siellä mukavuusalueen ulkopuolella. Onhan meillä sentään oikeus nauttia elämästä.
Olen luomassa omasta elämästäni sellaista , missä oikein hyvin viihtyisin, ja toivon voivani inspiroida muitakin kohti oikeasti hyvää elämää. Yksi askel hyvään elämään on hyvien valintojen tekeminen.
Teemme valintoja joka päivä monta kertaa päivässä. Valitsemme herätä johonkin tiettyyn aikaan , valitsemme aamutoimemme, valitsemme mitä tehdä päivän aikana, miten syödä ja mitä ajatella sekä miten toimia näin muutamia valintoja mainitakseni. Minulla on vapaus nukkua pitkään, pukeutua kiireessä eriparisukkiin ja syödä aamianen lennossa , että ehdin ajoissa töihin. Jos en pidä kiireestä voi valita laittaa herätyskellon aiemmin soimaan ( ja mennä vaikka edellisenä iltana aiemmin nukkumaan ), ja istua hetkeksi meditoimaan, tehdä pari asanaa tms tai vaan hengittää muutaman kerran syvään ja katsella ikkunasta aukeavaa maisemaa. Jos en pidä aikaisista herätyksistä, voin valita järjestää työni ja aikatauluni niin, että minun ei tarvitse herätä aikaisin. Usein ajattelemme, ettemme voi valita tällaisia asioita. Mietimme, että minun työni alkaa kahdeksalta, ja työpaikalla on oltava silloin. Olemme kuitenkin itse valinneet hakea juuri kyseiseen työhön. Voimme joka päivä uudelleen katsoa, että palveleeko tämä työ minua nyt. Ehkä on mahdollista vaikuttaa työaikoihinsa. Kaikkea voi ehdottaa. Jos ehdotus ei mene läpi, voi katsoa, että onko kuitenkin ok jatkaa työskentelyä samassa paikassa, vai olisiko työpaikan vaihtaminen paikallaan. Voimme aina valita uudelleen. Joskus on hyvä vaihtoehto tehdä työtä , joka ei ehkä ole unelmatyö, mutta kelvollinen, ja hyvä tulonlähde, jos vaihtoehtona on taloudelliset vaikeudet, joista aiheutuu stressiä. Silloin on kuitenkin hyvä, että kyseessä on tietoinen valinta, ja yhä muistaa , että on vapaus valita toisinkin. Jos tuntuu parhaalta vaihtoehdolta lopettaa työsuhde,sekin on aina mahdollinen valinta .Ehkä raha on kertynyt säästöön, tai tilanne sallii elää työttömysspäivärahalla, tai löytyy uusi työ, tai on vain aika lopettaa se työ ja katsoa mitä Elämä tuo tilalle.
Ajatusten valitseminen ei aina onnistu. Ajatukset kulkevat helposti samoja uria pitkin. Voimme kuitenkin valita tarkkailla ajatuksiamme ja pikkuhiljaa opetella valitsemaan päämääriämme parhaiten palvelevia ajatuksia.
Kun ajatuksemme pikkuhiljaa muuttuvat positiivisemmiksi, myös toimintamme muuttuu automaattiseksi hyvää kohti vieväksi. Kun ajattelemme hyvää itsestääme, elämästämme ja muista ihmisistä, alamme kohdella itseämme ja muita paremmin, ja tehdä niitä parempia valintoja. Joskus hyvä valinta on lähteä pois jostain tilanteesta, joskus se on jäädä tilanteeseen ja muuttaa oma asenne. Joskus on hyvä valinta hemmotella itseään leivoksella, joskus hyvä valinta on jättää leivos syömättä ja nauttia marjasmoothie sen sijaan. Ja lopulta meillä on täysi vapaus tehdä myös se valinta jonka tiedämme johtavan huonoon oloon, riitaan , rahavaikeuksiin tai kiireeseen. On suuri haaste ja valtava voimavara tiedostaa valinnan vapaus.
Tehdään hyviä valintoja <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti